人本自然 吳珮琪博士 自癒力 預防醫學

想起在日本進修時,有位年近70的老人家
透過友人的介紹來向我求診
他一生幾乎都為背痛所苦
腰部和背部總是酸痛不已
痛的讓他每天起床和日常工作都好困難
仔細為他檢查後,發現他是 #先天脊椎側斜,加上缺乏正確調理
而影響第一第二頸椎.導致 #長期姿勢不良.壓迫到周圍的神經
此外他的肢體心靈最僵硬的兩個部位是骨盤和上背
相較之下.身體的其他部位都相當柔軟
尤其以他的年紀來說.更是難得
從其上背部的緊張僵硬,可以看出在部位積存了各種情緒
憤怒.自大.不滿和性壓抑也反映出他一生所經歷的內心交戰與情緒阻塞
 

依多年來的經驗.我發現一個人下背部所累積的壓力情緒多寡.通常可以顯示其日常生活和人際關係中
是固執或是衝動.一般而言非常固執的人,
往往會覺得下背部肌肉很 #緊張僵硬
而衝動容易接受別人意見的人,
則大部分擁有相當柔軟有彈性的下背部肌肉
所以只要讓一個人彎腰用手指頭碰觸地板（膝蓋不能彎曲.也不能太過用力）就可以大致上瞭解其下背部肌肉狀況和個性了

再進一步說.他們的背痛問題可能不是受傷後才開始.
當遇到危急或面對壓力時人體有自我保護的本能
肩膀和脖子會自然地往上緊縮
而牽動廿四節脊椎向上推.長久下來將會破壞脊椎的規律
同時也影響到腦下垂體的正常運作.不但直接造成#自律神經失調.而且間接使得 #內分泌失調

從上述和實例 你是否會驚訝原來身體透露這個多內在訊息
透過這樣的檢視.是否讓你更進一步了解自己.藉由紓解緊繃情況 可以釋放累積的情緒和壓力

文： 吳珮琪博士 自癒力 預防醫學 人本自然 生命科學 

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