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這個世界上85%的人是病死的,10%無常,只有5%的人是老死的,絕對不要心存僥倖,今天你健康不代表明天你還健康,不代表10年後依然像今天這樣,量變到質變的過程可能並沒有那麼痛苦,因此,你不會意識到養生投資的重要!

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脊椎,是打開身體「自癒力」的金鑰匙!

將公開解密「脊椎與健康」的緊密連結。 

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為什麼人本自然 能得獎?

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人本自然是什麼? 為什麼要有人本自然?

 

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吳珮琪博士是誰?
 
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#人本自然 #吳珮琪博士 說: #人是吃食物的不是吃藥

美國癌症協會(ACS)指出,癌症病人在治療期間若吃得好、營養足夠,有六大好處: 

1.心情比較愉快; 
2.保持體力和活力; 

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#黑白人生變彩色 ~張先生的案例分享

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【飲食習慣不正確也會使體內毒素增加】


#不正確的飲食 習慣會在體內囤積毒素,進而形成慢性病時,不正確的咀嚼方式更會在體內 #累積毒素。很多人的習慣只用一邊牙齦咬食物或東西吃得過快,甚至吃完食物就躺著睡覺,都會在身體產生阻塞而脹氣。#脹氣的產生 表示體內已有了毒素。請不要太大意,不理不睬。後果將是不堪設想,因為你的腸道已囤積了將會發臭的垃圾

我們的耳朵下面有唾液腺。當嘴巴有咀嚼的那邊會刺激唾液腺而分泌口液酵素。當你不咀嚼時的另一邊就會分泌酵素。當長期產生的 #酵素 不能平衡到各個消化器官來幫助消化口吸收時,就很容易產 #腸胃的脹氣,像是汽球般鼓脹🤢

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#攪亂生理期的元兇 ──脊椎、骨盆不正『女孩及愛妻者必看』
 
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我的工作是 #航空地勤,工作沒有什麼太大的壓力,可是每到夜晚就是沒有辦法好 #入睡 ,整夜翻來覆去,早上又會賴床爬不太起來,整個人很 #容易疲倦。我又有 #鼻竇炎,有時候一起床就一直 #打噴涕#流鼻水,嚴重的時候還會突然間#頭暈#胸悶,非常不舒服。家人建議我去醫院做檢查看看是怎麼回事,報告結果出來,醫生說我的肝腎功能異常,所以 #頻尿#睡不好、容易疲勞,開了一大堆藥給我,我心想單靠藥物控制也不是辦法,開始運動、早睡、改善飲食習慣,持續了2個月再去檢查還是一樣,這下不妙了。
 
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雖然生命的起源人類仍不得而知,然而可以確信的是生命與自然息息相關。自然是均勻平衡的法則,人之所以會生病、#鬱卒#偏激,就是與自然 #失調,合乎自然,身體自然無病痛,不順其自然,飲食不節、生活不常,就會失去自然,失去平衡。生命的三大要素為太陽、空氣、水,文明世界使人身處在都會叢林之中,與自然相互隔絕、漸行漸遠,忽略了人與自然緊密結合的要素,才會使人的身體缺乏這三大重要的因素,慢慢的我們的身體便會出現不好的變化。
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~~~~你天天都會喝進去的 『毒』~~~~

發現許多人把咖啡當水喝,特別是許多熬夜的學生、上班族,每天喝的咖啡量甚至超過2000 c.c.。我們身體如果攝取過量的咖啡因,長期下來會造成手發抖、心悸、焦慮,最後甚至會無法入睡,嚴重到必須求助於精神科醫師。其實咖啡可以說是現代人喝進去的毒癮,起初是藉助喝咖啡來提神,剛開始可能每天喝個一杯500 c.c.,後來身體的咖啡因需求量越來越多,為了讓注意力更集中,或讀書效率更好,咖啡越喝越多,最後甚至把咖啡當水來喝,濃度也越喝越濃,從調和咖啡變成 #黑咖啡 然後忘了補充水分。

大量的咖啡反而讓精神過度亢奮、心跳加速、心情焦躁、注意力越來越無法集中,嚴重時甚至會出現長期失眠。其實咖啡因並不是百毒無益,只要正確及適當的喝咖啡或提神飲料,確實能短暫的達到提神效果,讓工作或讀書效率更好,但需考量個人體質,且不干擾正常睡眠和不致成癮為主,基本上晚上六點後應避免喝 #咖啡,另外每天喝咖啡量最好不要超過1000 c.c.,才不會染上喝咖啡的毒癮;如果咖啡喝完後出現心臟不適,就應該降低濃度或使用量,甚至避免飲用咖啡。

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味蕾覺醒 生命欣慰

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您傾聽過身體的聲音嗎?

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現代人比以前的人長命,但為什麼卻百病不斷?其實除了生活環境的改變,空氣、環境的惡化,還有很重要的一點就是我們吃進的食物有問題。首先是脂肪攝取量的增加,不只是肉類的食量增加,而且是連肉本身的問題也變得比較多.及過程。一般野生動物的脂肪只佔百分之三左右,但現在人類飼養的牛、豬、羊、雞、鴨等,脂肪量高達百分之二十左右,所以遊牧民族雖然以肉類為主食,但他們所攝取的脂肪量其實並不會過高。脂肪過剩的結果,將使我們更容易引發諸 #心臟病#肥胖症#糖尿病#癌症 等疾病。

#外食人口的健康隱憂

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年輕的時候因為一次嚴重的感冒而留下嚴重的後遺症 #氣喘,加上我有 #過敏體質 - #鼻竇炎,為了這個還去開刀,做 #內視鏡手術 

加上自己又有 #心律不整 的現象,有時候人比較累或是天氣比較冷時,就心跳很快、氣喘快要發作,到醫院做全身健康檢查才發現我有膽瘜肉和肝血管瘤。

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高血壓的禍首就是血液太濃
 
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想起在日本進修時,有位年近70的老人家
透過友人的介紹來向我求診
他一生幾乎都為背痛所苦
腰部和背部總是酸痛不已
痛的讓他每天起床和日常工作都好困難
仔細為他檢查後,發現他是 #先天脊椎側斜,加上缺乏正確調理

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